Zzzz...

En feuilletant un Science & Vie[1] reçu dans ma boîte aux lettres, je suis tombé sur une brève intitulée : Se coucher tard nuit aux adolescents. Voici ce que j’ai pu lire :

Selon une étude américaine, les collégiens et lycéens qui se couchent à minuit ou plus tard ont 24% plus de risque de souffrir de dépression et 20% plus de risque de penser au suicide que ceux allant au lit avant 22 heures. Entre 12 et 18 ans, neuf heures de sommeil sont recommandées.

Hum, il faudrait approfondir cette étude en incluant le fait que l’on soit en prépa ou non ;-)

Photo : Sebastián-Dario.

Notes

[1] S&V n°1116 Bis de Septembre 2010 — Format « publicité ».